IONTOVÉ NÁPOJE

IONTOVÉ NÁPOJE jsou v těle důležité pro: doplnění ztraceného množství tekutin, minerálů a iontů, které odcházejí z těla společně s tekutinami dodání potřebného množství energie udržení konstantní hladiny výkonu zabránění negativních projevů (např. křeče) zabránění kolapsu organismu Hypotonické iontové nápoje Jsou nejpoužívanější především při ak...

IONTOVÉ NÁPOJE jsou v těle důležité pro: doplnění ztraceného množství tekutin, minerálů a iontů, které odcházejí z těla společně s tekutinami dodání potřebného množství energie udržení konstantní hladiny výkonu zabránění negativních projevů (např. křeče) zabránění kolapsu organismu Hypotonické iontové nápoje Jsou nejpoužívanější především při aktivitách, kdy z těla odchází velké množství řídce koncentrovaného potu, kde hlavní jeho složkou je voda (běh, cyklistika). Při takovém množství odváděného potu je třeba doplnit tekutiny a právě onomu řídkému potu nejlépe odpovídá hypotonický nápoj. Jedná se tedy především spíše o doplnění tekutin, než o nějakou manipulaci s ionty. Izotonické iontové nápoje Užívají se především tehdy, kdy sice dochází k velkému pocení, ale výkon netrvá příliš dlouho (ne déle než hodinu) - pot je koncentrovanější a nedochází k takovým ztrátám tekutin (spíše silové sporty; nebo vytrvalostní se silovým charakterem - squash, tenis). Při svalové práci je třeba větší množství iontů.

Více

IONTOVÉ NÁPOJE  Je zde 3 produktů

Zobrazují se 1 – 3 z 3 položek
Zobrazují se 1 – 3 z 3 položek